課程內容一覽

神經動能療法(NKT)的精準肌肉測試，能找出導致身體失衡的代償模式。淋巴引流(LDT)技術可找出體液循環阻滯點， 透過淋巴引流改善代謝狀態，令身體打造一片和諧的內在環境 。

按運動能力及目標，為你度身訂造個人化訓練計劃，結合力量訓練、功能性動作及核心穩定訓練，提升體能、預防受傷。

針對長時間久坐、運動後緊繃或慢性肌肉疲勞，治療師會按個人需要進行筋膜放鬆療程，透過深層按壓及放鬆技巧，改善肌肉彈性、促進血液循環，幫助身體放鬆及加快恢復。