針對肩頸痛、腰背痛、關節不適及長期姿勢問題，物理治療師會進行一對一詳細評估，找出痛症根源，並透過手法治療、拉伸及動作矯正，改善身體失衡，減輕疼痛，幫助你回復正常活動及正確體態。

按運動能力及目標，為你度身訂造個人化訓練計劃，結合力量訓練、功能性動作及核心穩定訓練，提升體能、預防受傷，適合運動員。

針對長時間久坐、運動後緊繃或慢性肌肉疲勞，治療師會按個人需要進行 60 分鐘筋膜放鬆療程，透過深層按壓及放鬆技巧，改善肌肉彈性、促進血液循環，幫助身體放鬆及加快恢復。